健康小动作

wwnw_007 · 发表于 2011-8-9 09:35

7 个小动作利于健康哟！
1、登高远眺，减轻眼睛的疲劳
2、张嘴，使头脑清醒、精神振奋
3、握拳，使人的体力倍增
4、转颈，既提神，又防止颈椎疾病的发生
5、摩鼻，有增强局部气血流通、润肺、防感冒之功效
6、咽唾液，唾液与长寿有着密切的关系
7、踮脚，缓解下肢酸胀

Andrew.Zhao · 发表于 2011-8-9 09:41

这几项我都很少做，以后要坚持

qfyx · 发表于 2011-8-9 11:10

丫丫..真的吗?我一样都没做..试试

okay · 发表于 2011-8-9 11:19

看来要多做点小动作，呵呵

LUSHUFEN · 发表于 2011-8-9 11:38

关键是要坚持噢！

kelvinwen · 发表于 2011-8-9 11:44

这些小动作堪称长寿之必备良方，请随时随地练习哟。

zjfxw · 发表于 2011-8-9 14:53

这几项基本上天天都有在做啊，

sacred666 · 发表于 2011-8-9 15:18

学习一下，不错不错。

lfj175799838 · 发表于 2011-8-10 13:26

原理：物极必反

xadzkjdxhj · 发表于 2011-8-10 13:29

这些动作是否符合安规要求?有没有标准依据?有没有误导的嫌疑?

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